Bagi pemula, memulai yoga bisa terlihat menantang, tetapi dengan langkah sederhana latihan bisa terasa menyenangkan dan efektif. Penting untuk memulai dengan postur dasar yang mudah […]
Baca selengkapnyaKategori: Latihan Yoga untuk Pemula
Fokus kategori ini adalah panduan dasar bagi pemula untuk memulai yoga. Artikel bisa mencakup posisi dasar, durasi latihan yang disarankan, serta tips agar latihan lebih efektif dan aman.